还在抱怨性爱不够长?延长性爱时间的12个办法!

佐罗

0 [& f) E  a/ a+ l+ P* b# h专家提醒

如果是出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。
: V3 j: t7 Z0 |) m9 a
  ~+ D! V6 z. |7 C/ [7 ^( k  w& }有时候伴侣们都是总是抱怨性爱不够长，这样享受不到性爱的激情，性爱就像完成了任务一样。性爱了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么让性爱延长有什么妙招呢?


  N( k' Q  k" W% O% a  S
延长性爱时间的12个办法
( E& Y$ \! P7 K: w& `
! R1 Z! Z+ K0 C; V: i, t1、适当停一下

男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。
8 K* J% i0 e* x! _5 K% j! H
/ v. J! L1 M% _' Q- A1 U" K。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
% [" x  B4 `, D
! e  Q; N1 ^" B( ]8 G7 N2、经验配合
$ N5 N" Z& x: ?1 v3 l# m( n
/ B+ }4 R( p5 s( T8 u- ]( K做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
7 c- [( W" S3 p' B! k& O! Q
. a5 k( v; N  r9 {3、改变性交体位

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。

: e& g' t) x. X" V/ P

4、二次性交

一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

( L( j- H8 G9 {; L* i! m( M5、戴套减敏

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

& N5 o/ P3 J+ b% [6、缓解焦虑情绪

1 c1 |# y. j, }2 b4 x5 ~0 s焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。


: P( M* b' S0 Q) r3 Q) z6 S
7、延长前戏

5 M7 U2 [( M8 _4 E在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。

8、转移焦点
+ ?, Q- @* ]( j% k  F% n: h
在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。
* R: ^4 E# p) t7 o$ V) p# d
9、使用润滑剂

润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
+ ^4 S6 o0 ~* {. `# ~% s5 _
10、放慢呼吸

性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
: i# L1 S/ t* J3 Y! F3 k0 n
11、使用小技巧
# i4 `7 A4 Z9 d2 F2 Z8 @, C+ J, `3 r
) M& ?/ a! ^( c8 f% s在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。
. @' G* R4 C; P
+ {' Y% N  u' g# L9 h* E12、经常运动
! C8 p6 x4 b' ]( w' Z1 i4 l  J
运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。
/ S9 @( W! ?6 e- b6 y$ b
( o: ?1 h+ o5 K! l. @

积善堂中医“渗透—软化—激活”疗法
( ~( |, Y& e: f) D: \
前列腺增生的患者应当切记“不要因为治病心切，而使用创伤性疗法!”。因为创伤性疗法，会对原本已经病变的腺体组织造成新的损害，破坏腺体内部的血管和神经组织。不仅会加重病情，还可能导致炎症和其他并发症的产生。目前在前列腺增生的治疗方面，医学界更多提倡的是绿色的中医疗法。但由于药物很难进入腺体内部，达到有效的浓度，所以往往只能达到缓解症状效果。

“渗透—软化—激活”疗法则在这一问题上面实现了突破。该疗法通过将包括天山雪莲、昆仑雪菊和新疆巴木旦在内的几十种名贵中草药秘制而成的制剂，运用特殊的手段渗透进入前列腺腺体。使药物在腺体的内部发挥作用。有效的实现了对组织的软化和细胞的激活，恢复了腺体弹性和各项功能，使增生出来的腺体毫无“用武之地”自然萎缩变小。

“渗透—软化—激活”疗法6大突破：

8 h, G4 a- ^" A; R1 O/ ]! Y①无创伤改善前列腺炎，解决复发难题。

4 R1 {  b$ D! ~2 x②不用“补肾壮阳”，让阳痿早泄自然恢复。
7 _! m( y" S/ L7 T! P0 t! Z8 _+ J
③让萎缩的前列腺复原。
  w- ^/ D# ?7 g; v% `- H7 Q
④让前列腺钙化灶变小变淡甚至消失。

: P3 v9 L( i! x; q1 Q1 N6 Y⑤不开刀让增生肥大的前列腺回缩。
, O3 q0 G0 O0 P0 q0 D2 ]6 P
⑥两周内让尿潴留患者拔掉尿管，自行排尿。
0 l, v1 b- G  i9 K( M. |( }: e
回复关键词可以免费问专家
1 Q8 o0 y/ v) z9 }
7 U1 X+ [5 d7 |1：前列腺炎
% H' a* n3 z& M& _5 S4 s
* M0 m( f3 V1 X/ U% x) I& |2：前列腺钙化

. j2 Z7 K+ f8 ]& [3：前列腺增生（肥大）
' E5 G: p- ]; M
4：尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题

" M  B: e5 v! ^) |3 T% J5 s5：性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题
' y/ T+ S. v, y2 B
" R* `; x' _7 h) s6：小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛
3 x* R0 m9 F6 w
. m7 \& V) _* {( ]) }- e7：阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精
! U# R# Y, N6 G7 n
2 U' z+ t# z. \- U( x) }* b

4 f6 o. c1 y; y3 J
戳原文，就能自测一下前列腺疾病哦！

鬼三惊2

学习了，楼主的想法真心不错

eagleman

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Reta

学习了，楼主的想法真心不错

热血时光

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

修罗武神

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！