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[海鮮類] 虾仁腐竹[13P]

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發表於 2017-4-21 05:14:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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虾仁腐竹% [; [* K) f$ I; H
主料:腐竹100g,虾仁200g" H2 X) j4 F" y4 q, e9 R
辅料:猪肉50g,葱蒜适量
; G' j2 N  m! {  D, l# w1 Y/ G2 e调料:盐1小勺,生抽2汤匙,辣椒酱适量(可省略)1 |3 q- Y3 }- C) Y7 G
虾仁腐竹的做法
. S& o3 D8 n$ y; A. d8 `1.虾仁开背,取出虾线,洗净
* h+ Y% x6 `2 s/ A% q; i* [, j2.烧开水,放入虾仁烫至变硬卷曲
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3.捞出沥干水分备用0 _; ]$ I0 ?; S; y" e
4.泡发好的腐竹沥干水分
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5.放入沸水中略微焯烫,大约半分钟即可,让它变得更软一些
! z+ B( V  F- x9 B- K6.烫好的腐竹捞出沥干水分备用2 O# S, E( Z3 p+ N
7.猪肉切片,葱蒜切好
: b& M& o; Y$ A" r8 d( \0 ^8.锅内放油,放入猪肉炒熟3 I0 N4 V  ~" c2 e
9.放入葱蒜炒香,调入生抽炒出香味- @, R# v$ J0 T. ^1 L
10.放入虾仁翻炒; Y( V7 i! Y# d2 n# G: O/ W* B9 Q% q
11.放入腐竹翻炒,调入盐和辣椒酱翻炒均匀即可关火,辣椒酱也可以省略
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虾仁腐竹做法小窍门
' u$ `2 Z' i, Z' s如果不介意吃口感比较柔韧的腐竹,不进行焯烫直接炒也没问题。我们家喜欢吃口感软一些的,所以用沸水先烫一下再炒。注意焯烫时间一定不能太长,否则腐竹变得太软,炒时会变得松散零碎。
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