花腰豆炖排骨【10P】

zlf118

步骤

$ P/ C8 I5 C$ ?- J: `2 |& x4 t) _1.准备食食材

2.花腰豆用清水浸泡半天

3.排骨洗净，放开水焯一下捞出

4.取烧锅，放入排骨

, j, L/ n6 v( h: Z# f9 Z5.加适量水，放姜，葱结，料酒.

6.大火煮开，撇去浮末

& Z- x+ c) x* F7 ?7.放入花腰豆，大火煮开
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6 T" N4 V9 w+ S8.小火炖80分钟（腰豆比原来大2倍）

/ x% P& P9 H- u* c0 E9.加盐炖2分钟
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10.加鸡精，葱花即可.
5 ~; Q+ E; M4 a4 P( ^4 b  U; ]小贴士
1.焯排骨要放冷水焯.
9 @  B5 c$ i' y- u1 f2.腰豆与排骨同煮，汤的颜色变黑，没有关系的。
. [: K/ _: i0 {2 ?3.腰豆也可以与鸡，牛肉等一起煮。

錘醫毈

分享同時學會感恩，一句感謝的話語，就是最大的支持

jiji34567891

谢谢大大分享

nenuu

看上去太好吃了 好饿好饿 多谢楼主无私奉献，以后要多多支持辛苦的楼主