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1 j* _" f2 Y7 j, c& \2 \% r工艺：煮2 ]( Y; R7 f+ {* K [- a
" V, O' I# w$ @# ^0 d) T难度：初级入门6 @$ ~5 {* X, u7 @
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人数：3人份* w$ u% w9 A8 v% z; X& t' P
8 s- U- C: Z2 _0 L+ q口味：甜味# R8 Y1 S! y O1 K
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准备时间：数小时( |3 `2 h, y, m
- ?5 _2 j. ]& r烹饪时间：<60分钟
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+ }: ?, |4 a8 _3 a“桃胶入口爽滑，配到粥中，口感不错，秋季天气干燥，来做碗美容滋润的粥吧，桃胶配薏米对皮肤很好有美白祛斑的作用。”9 o% J2 r2 h7 W1 u4 D0 S* ~
0 R) d* X$ S8 e4 c1 T0 J/ J主料：桃胶10克大米30克薏米10克7 d: p. k- f* p T U5 Z7 c
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辅料：莲子10克燕麦15克小米10克枣(干，大)4颗% k& Y0 B: M; I( Z0 j. \6 m
0 o7 N2 \$ I! s2 Q调料：冰糖10克水适量
& H% w% }6 W* \; E3 Q! T! V$ ?( j* d+ B7 n6 {9 r) Y+ U" _: ]7 A
桃胶薏米粥的做法
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7 A2 C5 M2 d- v8 h8 [2 Y1.准备好材料
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8 B2 g1 M+ c+ f& @" l1 V2.桃胶浸泡十四个小时
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3.除去上面的黑色物质
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: i( u- W" Y; q+ T: l& D7 m4.莲子、薏米浸泡2个小时2 m' d) H/ U3 ]. G- f" z) q
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3 @- L; z/ N; n( L. C- C5.清洗好燕麦和大米$ f( [7 i9 j1 X; U* X' j
$ R( M8 K8 _' J! q7 g* |9 |6.准备好冰糖5 j/ Y1 c Y3 q$ r6 \5 u& C
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7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水 [5 R9 h9 e# U- j7 q9 o
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8.煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了 , `- g- ]) V0 x& z2 f
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發表於 2014-9-24 12:09:31
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