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[雞] 鳳梨苦瓜雞[4P]

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發表於 2016-5-21 21:38:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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預備食材. G4 L! o: m7 b' _
仿仔雞腿   一隻: T+ [" z6 O4 k5 o
醬鳳梨   適量, I+ A0 X2 E( q* I2 |
苦瓜   一條8 G. b& p  N/ |$ t  M4 R* h0 Z2 a8 p
小魚乾   適量
2 q$ v( J8 \1 _. @& m$ a0 \步驟說明
# f! z5 l* r7 `0 P3 P' t$ ]( i01) H0 {4 ?/ \9 I, `: ~; B
1)將雞腿塊洗淨並川燙去血水,雞腿塊在水龍頭下沖一下水洗去雜質備用。
4 A- I9 A. S& X( f2 _02
/ K7 a2 p$ u" l& D1 v3 l% B2)苦瓜切塊,小魚乾洗淨備用,醬鳳梨及一些醬汁。% [+ q/ Z4 j  {, W4 m7 [0 H
03, n/ I' [. }' ]8 c* ^6 ^
3)先下雞腿、小魚乾、醬鳳梨及醬汁,入湯鍋裡大火煮滾,轉小火煮約十分鐘,再放入苦瓜,再大火煮滾,轉至小火再煮約十五分鐘,關火再悶十五分鐘讓苦瓜多泡在湯裡一段時間苦瓜會更入味好吃。
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發表於 2016-5-22 14:14:53 | 顯示全部樓層
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我想知道那有卖这白色苦瓜

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