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[豬] 糖醋里脊[1P]

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發表於 2017-1-30 04:08:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料
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3 a$ P0 a4 a3 n7 m& ~; ?0 f猪里脊300克,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,料酒1茶匙,面粉3汤匙,生粉1汤匙,番茄沙司2汤匙,白醋3汤匙,白糖3汤匙,蒜末1茶匙
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做法
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1、将里脊切成粗条状,放入碗中,加入盐、胡椒粉、料酒抓匀后腌制20分钟。
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2、将面粉和生粉混合,倒入适量水调成粉浆(能薄薄挂住肉条,不会很厚)
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. @1 u% q7 r5 Y6 {' _3、将粉浆倒入肉中,抓匀。
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4、锅中倒入足量油,大火烧至六成热,转中小火,逐个放入肉条,炸约一分钟后捞出沥油。
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5、炸完后,将锅里的油开大火继续加热,油温八九成热时,倒入肉条复炸片刻至金黄色,捞出沥油。
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6、将番茄沙司、白醋和糖混合成调味汁儿。 8 U; S- i% E6 }$ N1 |

) U: |) k1 D% q6 ^% i( t5 x7、锅中留少许底油加热,倒入调味汁儿和蒜末,小火加热至沸腾,倒入炸好的里脊肉条,翻炒均匀即可出锅。. A8 f9 t! m, q: T" m
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發表於 2017-2-6 17:31:47 | 顯示全部樓層
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这菜必须要赞一个

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發表於 2017-3-14 19:03:02 | 顯示全部樓層
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好像这道菜现在做的少了
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