不想做菜，不如简简单单来碗拌饭吧！[6P]

huhao740329

不想做菜，不如简简单单来碗拌饭吧！[6P]三文鱼牛油果拌饭
原料：三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐
! E' w6 v4 x6 u4 a4 z' @0 h* i$ G做法
　　
& E0 ^: J/ Z# U( [) r1. 将少许盐，黑胡椒，照烧酱撒在三文鱼表面，用锡纸包裹放入烤箱内，350°约15分钟，将烤好的三文鱼拿出，撒上少许柠檬汁；
. \6 p% u1 F7 K% N+ X% `& n2. 将牛油果和三文鱼切片，放在米饭上，加少许照烧酱即可。
腊肉石锅拌饭
原料：腊肉、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、秋葵、米、油、盐
4 a( J5 \% g- v7 x做法
9 B# V2 D! l5 J& q8 b7 }; ^1. 大米加水焖成米饭，石锅里抹层油，把米饭倒入压实。放到灶上小火加热，让底部形成一层锅巴；
4 [* C) a7 T. I2. 把腊肉切片，上锅蒸5分钟，煎锅里倒一点点油，打入鸡蛋，表面上洒层盐，加一点热水，盖上锅盖把蛋烘至半熟；
2 f1 j6 D, F; z$ u3. 秋葵下锅煮熟，关火时倒入胡萝卜丝焖一下断生就捞出，米饭上码上黄瓜丝与胡萝卜丝；
4. 鸡蛋剪成圆形码上，再摆上腊肉，秋葵切片随意摆上。
金枪鱼拌饭
! a* e% f( ^( t/ G原料：金枪鱼罐头、黄瓜、日式芝麻海苔拌饭料、沙拉酱、千岛酱、白醋、米饭
4 ~: ]0 p* [: q% d; t$ X! Y做法
　　
1. 把黄瓜切丁，其他所有材料分份；
2. 找一个大点的容器，先装饭，再把所需材料依次码放好，最后洒几滴白醋增加口感；
3. 拌匀即可。
葱香猪油拌饭
. B# s1 H' V! A; X2 r' g/ s; B原料：红葱头、猪油、台湾酱油、米饭
; t' b. n. C) j7 ]做法
　　
, V4 C- w8 y5 ~2 j( W1. 红葱头洗干净切成片状；
: W; w3 ?+ h/ v( @: ~* F6 T2. 热锅放猪油，小火将红葱头熬成金黄色；
3. 吃的时候，一勺葱油，撒少量酱油拌匀即可。
日式牛油鸡蛋拌饭
原料：热米饭、黄油、生鸡蛋、盐、胡椒粉、盐烤海苔、熟芝麻
做法
& n  o) h& n+ X# I　　
1. 煮好热米饭，拌入适量盐和胡椒粉，盛一碗出来，趁热在中间挖个凹，放一小块黄油进去，盖上饭，再把鸡蛋打上去；
2. 撒盐烤海苔碎和熟芝麻，可再撒点胡椒粉，充分拌匀即可。
  ?6 P4 Q. i0 k: _; G韩式拌饭
+ J- Y) c$ \1 |# f原料：米饭、蕨菜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、菠菜、火腿肠、鸡蛋、莴笋、香油、韩国辣酱
* Y" \3 ^/ ^7 Z; D做法
: }3 f7 y: F& ~( F$ c. l　
1. 所有的蔬菜都切丝，除了黄瓜火腿肠都用水煮熟；
2. 米饭装大碗压平来，然后把蔬菜摆上去；
4 o- `( s0 R/ o* E3. 煎鸡蛋，单面煎鸡蛋摆上去，撒黑芝麻；
4. 最后加一大勺韩国辣酱撒一些香油搅拌均匀即可。
" I$ G2 @! Q  d" U2 e: i# x8 l纳豆拌饭
6 D, {2 P0 H- c% D4 N原料：纳豆、山药、白米饭、秋葵
做法
- N: b. ^' b( X! A　　
1. 秋葵切末，山药磨成泥；
2. 白米饭铺碗底，依序加上纳豆、山药泥、秋葵末再淋上昆布酱油即可。