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5 ` q" o+ r8 |; |$ _# [<figcaption title="2. 自製「葡萄籽」磨砂洗面乳 劉若英也很喜歡自己DIY天然保養品,而她認為「葡萄」具有非常好的抗氧化功效,葡萄汁不僅能浸泡面膜敷臉,來幫助減少細紋,將葡萄籽打碎後加入洗面乳中,更成為天然的磨砂膏,拿來洗臉不只能有效去角質,溫和的成分也較不會傷害肌膚。
' E5 ~6 J3 e0 O) I- {; F$ t- E 劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="47">2. 自製「葡萄籽」磨砂洗面乳劉若英也很喜歡自己DIY天然保養品,而她認為「葡萄」具有非常好的抗氧化功效,葡萄汁不僅能浸泡面膜敷臉,來幫助減少細紋,將葡萄籽打碎後加入洗面乳中,更成為天然的磨砂膏,拿來洗臉不只能有效去角質,溫和的成分也較不會傷害肌膚。' z4 z6 {* r7 V& b, j4 |+ g
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<figcaption title="3. 「蜂蜜+牛奶」按摩眼周 除了自製葡萄保養品外,劉若英也會用「蜂蜜+牛奶」做成天然眼霜,塗敷在眼周,同時用指腹來回按摩,幫助消除黑眼圈及眼部水腫。
K& A6 t: C- {+ | 劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="67">3. 「蜂蜜+牛奶」按摩眼周除了自製葡萄保養品外,劉若英也會用「蜂蜜+牛奶」做成天然眼霜,塗敷在眼周,同時用指腹來回按摩,幫助消除黑眼圈及眼部水腫。+ x7 P7 C h' L, A9 g& M- f# S! b1 {
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<figcaption title="4. 睡前一小時厚敷晚安凝霜 夜間是肌膚進行修護保養的黃金時間,劉若英也會厚敷晚安凝霜來呵護肌膚,不過她可不是一敷完就馬上跑去睡覺,而是等肌膚充分吸收精華,過了差不多一小時後,才會上床就寢,這樣做除了增進保養功效外,更能避免凝霜沾黏到枕頭上的細菌,反而容易產生過敏等肌膚問題!
( B6 B7 Z5 }* E6 A- r 劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="87">4. 睡前一小時厚敷晚安凝霜夜間是肌膚進行修護保養的黃金時間,劉若英也會厚敷晚安凝霜來呵護肌膚,不過她可不是一敷完就馬上跑去睡覺,而是等肌膚充分吸收精華,過了差不多一小時後,才會上床就寢,這樣做除了增進保養功效外,更能避免凝霜沾黏到枕頭上的細菌,反而容易產生過敏等肌膚問題!1 B3 n/ N7 U* r" x$ }4 E
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<figcaption title="5. 「還陽水」排毒養腎 劉若英的老公鍾小江不只是有名的企業家,對於中醫更是頗有一番研究,十分注重養生的他也試著讓劉若英喝「還陽水」:在保溫杯中加入熱開水後,水蒸氣會上升凝結在杯蓋形成水滴,最後再滴回杯中,而「還陽水」不僅味道有所不同,從中醫觀點來看,更是具有護腎排毒的功效!
6 K0 R6 {$ X% w4 \0 f; b+ I# T 劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="107">5. 「還陽水」排毒養腎劉若英的老公鍾小江不只是有名的企業家,對於中醫更是頗有一番研究,十分注重養生的他也試著讓劉若英喝「還陽水」:在保溫杯中加入熱開水後,水蒸氣會上升凝結在杯蓋形成水滴,最後再滴回杯中,而「還陽水」不僅味道有所不同,從中醫觀點來看,更是具有護腎排毒的功效!7 L: H) Y* k$ {* A# X. ]
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<figcaption title="6. 酒要「熱過」才喝 在臉書或微博上也能看出,劉若英喜歡偶爾小酌一杯,而這些酒都會先「熱過」才喝,不僅有助於血液循環,在秋冬季時喝暖酒更能幫助保健脾胃,達到養生功效。( o7 ~5 j1 B$ m7 ]- Z$ {
劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="127">6. 酒要「熱過」才喝在臉書或微博上也能看出,劉若英喜歡偶爾小酌一杯,而這些酒都會先「熱過」才喝,不僅有助於血液循環,在秋冬季時喝暖酒更能幫助保健脾胃,達到養生功效。. W6 E ~ r- q% e& _! D: U
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b; \) }) e4 H- I- D1 P, n<figcaption title="7. 日喝一小碗「白粥」養身 這個方法也是鍾小江推薦老婆劉若英的養生之道!因為中醫上將清淡的白粥視為滋補之物,每天只要喝一小碗,能有效改善腸胃消化問題,更有養顏美容的功效,在老公的細心呵護下,劉若英想不美都難啊!3 S. b' d2 p! l8 b$ J! ~
劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="149">7. 日喝一小碗「白粥」養身這個方法也是鍾小江推薦老婆劉若英的養生之道!因為中醫上將清淡的白粥視為滋補之物,每天只要喝一小碗,能有效改善腸胃消化問題,更有養顏美容的功效,在老公的細心呵護下,劉若英想不美都難啊!
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0 n: E0 j3 C. |& j- Y2 U<figcaption title="8. 堅持天天早起跑健身房 除了用食補和保養品來維持少女感,劉若英也十分注重體態的維持,就算已經生了小孩,也堅持天天早起到健身房報到,唯有堅持不懈的運動,才能讓自己越活越年輕!6 n+ @' N9 @8 U: @- k( ?
劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="169">8. 堅持天天早起跑健身房除了用食補和保養品來維持少女感,劉若英也十分注重體態的維持,就算已經生了小孩,也堅持天天早起到健身房報到,唯有堅持不懈的運動,才能讓自己越活越年輕!( U' X3 L& B. R$ a1 y
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