虾仁韭菜

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材料：
" r) y; x4 N; N& s虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
* A- o7 `4 x5 V. f! K
做法：
1 u9 i* Z. a5 Z% X5 j' a) a1 _. B4 @1、虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用。
2、韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用。
% g0 J* {: |+ s8 n3、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
4、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。
5、待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。

8 E$ s$ Z5 V, R, A3 k4 Q0 q' F6 f" _功效：
1 j9 O, |# f1 }* h$ Y; T3 F补肾阳、固肾气。

+ g- @1 q- x& m( r虾仁韭菜除了具有补肾壮阳的功效外，还能通乳汁。且韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。

andy7758520

具有补肾壮阳的功\效

shiyv

补肾壮阳的功\效

jos921

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