花腰豆炖排骨【10P】

zlf118

+ {2 B9 m5 S' p3 S4 \步骤

1.准备食食材

2.花腰豆用清水浸泡半天

3.排骨洗净，放开水焯一下捞出

/ ~! V2 L8 A+ C* \2 w& I% S$ c4.取烧锅，放入排骨

' e6 y# c$ _9 n( R3 @- e8 ?7 M" [5.加适量水，放姜，葱结，料酒.

6.大火煮开，撇去浮末
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7.放入花腰豆，大火煮开
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1 a0 C; r- Q& w) Z' w% a8.小火炖80分钟（腰豆比原来大2倍）

9.加盐炖2分钟
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10.加鸡精，葱花即可.
7 g% ^$ z( g) ^小贴士
7 N6 ^+ E8 c/ d5 n* U( M1.焯排骨要放冷水焯.
2.腰豆与排骨同煮，汤的颜色变黑，没有关系的。
3.腰豆也可以与鸡，牛肉等一起煮。

錘醫毈

分享同時學會感恩，一句感謝的話語，就是最大的支持

jiji34567891

谢谢大大分享

nenuu

看上去太好吃了 好饿好饿 多谢楼主无私奉献，以后要多多支持辛苦的楼主