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[素菜類] 凉拌三丝[8P]

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發表於 2017-3-16 17:00:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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凉拌三丝原料:海带丝、青瓜、胡萝卜、蒜末、干辣椒段
" v* W% U* x* R  x调料:生抽、芝麻、凉拌醋、白糖、花椒
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做法:2 e9 d% G. e' \- W' z  Y
1.将胡萝卜、青瓜切丝。
! u" C0 L' T3 g9 N2 E: l% K2.海带丝放入锅中烫一分钟捞出。- j/ _, {$ [; \
3.将三丝一同放入盘中,加入蒜末、白糖、生抽、凉拌醋、干辣椒段。
# q8 O" y! b1 u# o8 \" R9 x4.炒锅注油、放入花椒、干辣椒段煸出香味,捞去花椒。* q" {/ [1 Y+ D6 F! y
5.将热油淋在三丝上。
7 J6 ]1 @7 ~$ w- W1 e5 X, W6.搅拌均匀,撒上芝麻即可。
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川味凉拌三丝的做法
: e: K0 V+ ]+ F# ?6 o' h; M2 @原料:水发海带200克,青椒50克,精盐1.5克,红椒50克,酱油40克,醋25克,白糖25克,姜末20克,芝麻15克(焙好),辣椒粉25克% O+ k" Q" S3 g" v0 Y
做法步骤
5 Z$ m: j& f" n0 [1.海带洗净,切成细丝,放入开水锅中煮2分钟,捞出,用凉水焯一下,控干
. U% _2 Z0 P* v& A2.把青椒和红椒洗净,去蒂根,去籽,切成丝,分别入开水锅中焯一下,捞出,用凉水冲一下,控干* c; S; n3 n4 ]  o: ^' G% F' ~
3.取洁净瓷盆,将海带丝、青椒丝、红椒丝,放盐稍微腌一下,再加酱油、醋、糖、姜末、辣椒粉和芝麻油,搅拌均匀,白糖化开后,出锅,晾凉6 J; c& J  j2 F8 {6 ^6 g" H8 X
4.熟芹菜段放入净瓷盆中,倒入酸辣汁,腌渍40分钟,入盘,撒入芝麻油,即可
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