WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 274|回復: 0

[海鮮類] 柠檬蒸鱼[12P]

[複製鏈接]
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
發表於 2017-4-22 16:54:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
1 H3 p+ E8 K6 q( z. K4 B( O
工艺:蒸- v. k+ y( F! m$ y
难度:初级入门
( i9 y3 I3 c3 c' C) J/ o 人数:1人
+ t. f' a8 m. L% o: x7 R 口味:酸辣味( P. a# J7 z8 }: h9 K4 w9 |- e5 ?
准备时间:10分钟' ]% Y+ q' I! ^) b4 e; t
烹饪时间:<10分钟
- v" J+ Y" g6 B2 H) h9 R: I; p 主料  鱼肉(澳斑鱼)  1段; {% q2 z$ j: o% {3 X* l) z. H
辅料  盐  适量 香菜 适量 姜 适量 葱 适量 蒜 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 柠檬 1个 糖 1小勺 柠檬蒸鱼酱油 2勺 小米辣 1个$ H# J- a9 H; @7 Q( E4 t7 @6 l$ R
柠檬蒸鱼的做法
) m( l- o$ `1 R( @1.准备食材。+ ~! H# c: L9 y# m; q0 l

' y, O# K8 }7 N2.将澳斑进行处理分割。(其它鱼都可,尽量选多肉少刺的品种)
6 |! n6 Y+ R' ^5 T* U+ a1 @$ V
- g0 y7 R2 ]% Z3.将切割好的鱼段用料酒盐胡椒粉略腌。
* P1 @7 E3 y: C5 f/ n0 g7 s
3 {5 r% I  W& i! L' b4.蒸鱼的盘子底部放上葱段、姜片,再放上腌制过的鱼段。
  y" A8 H( b* V* |! ~+ X3 B* X( Q+ |
% s9 [3 j, R; Z% E: P% Q5.小米椒、香菜、生姜、大蒜分别切成碎末备用。
" J/ `3 I6 A% Z% ~: w2 K! w8 a/ X# p3 k* _
6.把柠檬蒸鱼酱油、挤出的3/2个柠檬汁、糖混合均匀, T" L& D* C( g9 |3 d; H

1 N8 G0 E( w2 n7.放入姜末、蒜末、辣椒末拌匀备用。
2 ]+ H0 H) L8 |, E* i7 ~0 [! X2 D7 y- L  Y" M
8.在鱼段淋上调好的碗汁,放入水烧开的蒸锅,大火蒸约8分钟。
6 f7 L5 U1 j0 m1 s( Q' B6 A( d1 w: a2 N8 y
9.取出后放上柠檬片和香菜点缀即可。! E1 M; d9 m+ c
8 K7 f/ J) W+ ?0 I- t' S

$ o) {4 `/ I4 B+ P2 o, G& K
" a4 a' `! J0 \- G5 a
$ _' \+ c% G! w% h2 F8 i; Q9 S烹饪技巧" K, `& ]4 s, Q
1、本做法同样适用于其它可清蒸的鱼类。
/ N$ N5 {  d5 p1 ]( W, g- J2、小米椒很辣,可以根据自己的口味增减,或者用普通的红辣椒代替。+ P$ v  X# g& _
3、没有柠檬蒸鱼酱油,可用普通的生抽来代替; _) C% s) J8 ^- T6 B; _6 I
4、蒸鱼要水开之后才能把鱼放入锅中蒸,且要大火,高温能把鲜味和汁水锁在鱼肉里,蒸鱼的时间根据鱼的大小适当调整。

/ I, z# X7 |2 E* Y5 T4 I. ]& j
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表