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7 T1 v) E( C0 g預備食材6 ^7 ?% S8 j. S3 R7 z: D: a0 h% F
雞脾 2隻(可切成四件)+ U' A; A. D" \5 B
薯仔 3個
7 N! v2 b( K, ]" `* y4 O紅蘿蔔 1條: H: V6 ?1 f* j
啡蘑菇 5-6粒
5 i( A' M2 X$ D, {) d$ C% N洋蔥 1個1 e p9 L9 l& [* Y$ L. ^
西芹 1條$ \/ U- ?3 k7 C+ P3 d- V! ?
月桂葉Bay Leave 1塊
7 ~$ D5 k& Y( p6 M/ A7 C6 K番茜Parsley 2條2 ~$ g0 I. @7 ^! o. f! v: O/ g
百里香Thyme 2條
) ^3 [3 O, j1 p/ c: z+ U麵粉 1湯匙
! z- ]& q1 d4 J2 y) ]" T, v1 [白酒 1/2杯
3 B/ N/ e6 T0 J6 Y# i, m! A( A雞湯或水 1杯4 O; |+ Q( S1 c4 E6 R" _, N% \; z$ {
步驟說明
' J, b, @* U# b. E) A 01
! ]; q# Q# B6 U8 a( Q) FOisix日本空運到港既新鮮蔬果6 h6 X4 M3 Q# Y5 N5 a$ n
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. x; d' o/ g: K& C ~7 |) X材料準備,雞脾2隻(可切成四件)
/ r/ x( f) n# w, W; n 03
$ p# A7 ]3 z# D N* r4 E雞脾先同鹽同胡椒醃一下
3 C; H3 {# P2 [/ [ _ 04
9 G: h: t/ n6 ?薯仔同紅蘿蔔去皮滾刀切小塊
; H7 g; Y' K7 @- c+ S* W' e& O 05
( r6 X0 M s6 ~" H* u洋蔥同西芹都切成小塊
" f1 ]. L* V" Q 06
# g0 u3 I) B7 e. d; i蘑菇切片1 i. U' k B9 T) ]) G
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1 I) ] O, U r6 ? e' H燉鍋落油燒熱,先將雞皮一邊煎香,約2-3分鐘
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+ X. w3 T' j: J: L- f反轉另一邊都煎香,約2分鐘,然後拎出備用$ N8 w. G0 Y3 R) G, u" M' V
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同一隻鍋,將洋蔥同西芹加入炒香
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然後將薯仔、紅蘿蔔同蘑菇加入,大約炒7-8分鐘% C6 s) m+ c% _' R
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加入一湯匙麵粉繼續炒(麵粉加左會濃厚一D,唔加亦可以)
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將月桂葉、番茜同百里香加入
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! j( L; i* F% Q) i) O D倒入白酒,雞湯或水
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大火煮滾4 V+ M. B7 {- V
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然後將雞放進
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. u; {2 j/ q) x L2 M B+ h. s轉小火,開蓋慢煮30分鐘左右,水大約煮剩三分一就完成了!最後加少少黑胡椒調味. I( Q- X. V$ Z5 a) o6 R$ I
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: K2 D; L9 I# v( {5 D3 \+ i$ k7 X" N$ o
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