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預備食材
) [. F0 P2 D C6 x% B4 ]雞脾 2隻(可切成四件)
' ]: W2 q1 m$ v薯仔 3個' N: D# `9 m. a# D
紅蘿蔔 1條- H" ]* n% c& g) h) t& a
啡蘑菇 5-6粒( x4 _2 @9 e+ \8 J+ c' c
洋蔥 1個
- ~6 b. t1 G1 Z( {2 c6 }' t% W% b西芹 1條
; s9 b& J* u7 X5 T- p月桂葉Bay Leave 1塊
3 k6 d, a" s+ f番茜Parsley 2條' `' ], U: k+ ^
百里香Thyme 2條
/ h. J: I; b* e' L3 N麵粉 1湯匙! d6 j/ a; t; |9 n# p$ Z
白酒 1/2杯 c9 l$ R2 ~8 R* Q: a" @
雞湯或水 1杯
k* N5 E/ }4 ^& C" [# Q步驟說明$ `- Z* E/ n+ r
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8 M% l6 `0 j& dOisix日本空運到港既新鮮蔬果
" B2 w, U( E+ H( m( m" k 02
/ |. V% d: _, ?/ c* H" \材料準備,雞脾2隻(可切成四件)6 r! D1 \: B0 K; d
03% N2 K; u, ?/ W: l- E, e. a6 M X
雞脾先同鹽同胡椒醃一下
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薯仔同紅蘿蔔去皮滾刀切小塊 ; g8 D/ |! `( m8 E7 D9 `
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. o2 g2 i7 ~2 f, q! O. x洋蔥同西芹都切成小塊- P9 A' z& T3 [; U" j: b6 {7 L
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`, W P- p8 B) h蘑菇切片) m2 @% u6 V3 l# h: f5 T
07& [& m$ t& N& B9 v
燉鍋落油燒熱,先將雞皮一邊煎香,約2-3分鐘8 l6 W+ |6 z: K
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4 W u. ?* V& d$ ]7 i反轉另一邊都煎香,約2分鐘,然後拎出備用& z( a4 @+ a `! V8 y& V
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/ p* e: n9 g1 y同一隻鍋,將洋蔥同西芹加入炒香
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然後將薯仔、紅蘿蔔同蘑菇加入,大約炒7-8分鐘, ?# \$ J4 T+ u* A9 K3 L
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加入一湯匙麵粉繼續炒(麵粉加左會濃厚一D,唔加亦可以)3 z# C9 K6 T1 g9 Y/ h3 Q& k# f6 C9 }6 {
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6 K+ Z( X; p1 N/ k2 n: m將月桂葉、番茜同百里香加入
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. t* M7 s4 K( H倒入白酒,雞湯或水1 l& k& G7 |% m0 t
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大火煮滾1 Z7 S3 h) a! J: y$ j0 Y, Y
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1 x6 }# P2 x& I' Z然後將雞放進 a( p7 C& m- i5 F* Q3 q3 u2 N# R
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" z, T" u5 y. f: s2 C& C8 K1 e轉小火,開蓋慢煮30分鐘左右,水大約煮剩三分一就完成了!最後加少少黑胡椒調味
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