地三鲜

cooldaddy

材料
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主料：100g茄子 100g土豆 100g青椒

7 h' F1 N  f0 i# s- u; i配料：适量油 适量盐 适量糖 适量淀粉 适量醋 适量酱油 适量鸡精 3粒大蒜

  A" K" r* B2 e1 D. f( W做法
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/ `; x- r+ J4 I9 V1、准备好茄子 土豆 青椒。
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2、把茄子洗净，切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。（盐也不要加多，会咸的。孩子该感觉咸了。）

3、土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。
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0 F. n% L4 }$ H5 @2 r  o4 R4、青椒去蒂切成块。大蒜剁成蒜末。

5、取一碗加入酱油 盐 糖 醋 淀粉 鸡精和少量的水勾兑成料汁。
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6、土豆下入油锅炸至表面结痂，用筷子能够扎透。捞出沥油。（油如果没渗好，抄时会不好的）

7、挤去汤汁，加入干淀粉搅拌均匀，让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

8、把茄子下入油锅炸至金黄，捞出沥油。
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9、锅中留底油爆香蒜碎。倒入料汁烧开至粘稠。
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10、倒入过油的茄子和土豆 柿子椒。快速翻炒均匀，让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

小诀窍

+ k4 T$ J: Z' I/ s9 {6 X要想让茄子少吸油，就要裹上干淀粉来炸制。柿子椒不要过油，要保持清香的脆感。这样口感才会好。