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[素菜類] 红葱酥油淋秋葵[6P]

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發表於 2015-8-12 09:26:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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- ~" k! ^9 \( O& u+ @# Y' j! r
+ [/ r4 k8 c5 }) R$ E) }* U烹制方法:
: L7 k# q! l' I/ n# Y4 H3 ` 
% P+ w6 U3 J# t0 D6 o# z材料:秋葵/ X+ a3 y& i  W) |' X  U* u
配料:红葱头、蒜、辣椒
- J+ a1 Y/ y  f1 {调料:鲁花5s压榨一级花生油、鲁花自然鲜酱香酱油; r( C% e6 \9 A0 i  e) h3 O

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. d& d. H$ l; a. {4 A+ `& c5 d/ U! r
1 将切好的秋葵上锅蒸6分钟,取出。
- _% y) l0 v: h' I- a1 E( a/ Z$ z: _; E/ G) A# T* z6 Y
. ]  u, L4 V5 K5 b: Z

9 ?, G) y% \" E$ }8 g. W! W; q6 U2 烧热炒锅,红葱丁小火慢慢干煸出香气。, N9 R/ b& e: ^+ ^3 r1 d
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. d/ n( f5 R: D; I: |+ ~) j3 倒入适量鲁花5s压榨一级花生油,把红葱炸成金黄色,将红葱酥盛起。
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4 将油锅里的红葱油加热,倒入蒜末,辣椒丁,炒出香味后,再烹入适量鲁花自然鲜酱香酱油。1 d6 B3 M* M5 v0 `8 L* E3 F& m: Y

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5 将葱油淋在蒸好的秋葵上,撒上红葱酥即可

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