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[蛋] 潮汕菜脯蛋[7P]

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發表於 2015-11-13 17:32:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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7 Q# \  ]; x7 X( S" I烹制方法:  [0 J+ P6 m2 A  ?
 
) l- D' E" I9 u( o6 [材料:菜脯(适量)、鸡蛋(4个)
' Z, B2 ~. x6 n1 ]% ^$ P5 E辅料:姜米、葱花: O) R* }% t/ w/ j- `
调料:糖、盐、胡椒粉、鲁花芝麻香油(各适量)
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4 J0 c! [  g* P1  菜脯用清水浸泡一会儿,捞起沥干水分,切成粒粒后飞水;再切葱花和姜米。- ?+ m  _4 G4 Q# S2 I, t5 p4 Q* e
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5 d# C6 L/ i: S( t& j9 x# ]2 将鸡蛋磕入大碗里,放入切好的姜米以及葱花,用糖、盐、胡椒粉以及鲁花芝麻香油调味,与蛋液一起打发均匀。4 n' F5 v+ t4 [  O$ V! V
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& {; c1 ?5 t* v! N/ j' S3 烧热油锅,倒入适量鲁花5S压榨一级花生油让油锅烧热至四成热,先倒入一半蛋液,将之炒至六成熟。
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7 K  V, t) N. F- F" V& g- ?4 把炒过的鸡蛋倒入生蛋液中,混合在一起。, ]  w3 F- r% V5 F
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5 重新烧热油锅,倒入蛋液后熄火,将蛋液表面慢慢推平。7 ^7 B! E1 g/ J9 \- [$ ?! B
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3 y* ]2 k, {2 n3 k7 G$ U8 n+ v

% w  i6 @8 v5 P9 ~6 开中火,将蛋双面都煎成金黄色;蛋饼起锅后,放在砧板上切米字,然后摆碟,上桌
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