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材料
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1、将鸡胸肉切小块,姜剁末后加两匙水泡上。% |5 y2 q' j9 n: z$ z p% Y
2、把鸡胸肉放锅中煮10分钟后,捞出沥干水份。
9 j2 d" @3 f2 U6 F3、趁热放菜板上捣茸。
g2 |$ x) x4 t! v8 ^. I4、然后用斤撕成细丝(我没撕太细,时间不允许,你们在做的时候尽量撕丝一些)。
' Q1 T. q+ F" w, I! \: r5、用漏勺滤去姜末,只取用姜汁。7 j% Y, i9 d; g: n+ Y$ M! N
6、将所有调料放入鸡肉丝中充分拌匀,放入微波炉里,用高火烤五分钟(不加盖)。
; e- M; g6 E. y7 a t取出晾凉后即可食用。2 [6 `' }0 _6 I0 S0 _
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