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) N8 g+ e! M5 U/ B% n5 `3 ^預備食材7 R$ Z' ?3 D; @
絲瓜 1條
3 h8 \ ]+ i& j0 R蛋 2顆
+ H, V* P. h6 e/ `# Q( V5 B青蔥 1根3 w* |! D. [ v5 n5 \! C' T+ p1 t
太白粉 1大匙
/ P2 ?- |0 F0 X% Z1 c. X7 |: K冷水 2大匙
; u3 C5 |# O; P. `鹽 適量
" C, e6 T, V4 N# U7 ~; Y9 O Y3 \步驟說明
; {. T h- M7 ~0 H 01
7 b, d' ~! f7 m4 g2 y8 C$ Z1.準備食材,清理與清洗。
r( l8 a& g- E+ h1 f" `& ` 02
- D$ e7 |2 m8 ?0 _& R6 z3 H2.青蔥切段。
1 M$ l( K: o! r, ^% { 03
# P+ k4 K* g" a8 Y8 Y3.絲瓜切半,再切約0.5cm之厚度半圓狀。
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4.將太白粉與冷水調勻,備好太白粉水。
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5.打蛋,加入太白粉水,將蛋打勻備用。
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6.起鍋,開小火,加少許油,放入蔥白,炒香。
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7.開中火,再放入絲瓜拌炒(絲瓜會出水,可不加水, 若太乾,可加一點點的熱水),蓋鍋蓋悶軟,至約9分熟;並以鹽調味。
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7 O; p: j% Q& ]2 O: S) ^+ L8.轉小火,加入蛋液。(不要再翻動)。 # _9 |/ } \: N9 u; Z0 N: [
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9.加入蔥綠。
; c# x, Z( |& ~9 z 10
; u: S6 F( C. }: ?6 ?8 g10.轉最小火(文心火),蓋鍋蓋,悶約1-2分鐘,軟嫩剛好熟成的嫩蛋及完成。 . `# k) @ n. D( m
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11.起鍋,盛盤。
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; x9 A9 L' } j訣竅提示
% o+ A# h4 ]! Z8 L$ j" Q" l4 N# L( X蛋液中不加太白粉水亦可。 l; E- h2 S1 h) U# q. m' |% S
0 \ \ m$ M. P
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