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[蛋] 日式晶米繽紛蛋捲[5P]

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發表於 2016-5-28 11:47:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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* [4 O5 h- y- R' `" Z. ~2 p6 s0 s預備食材
  k% g$ e/ J  I$ X5 G* G8 D# m蒟蒻晶米   200g
. b- m& ]( N( v/ S0 _& ]% [雞蛋   3顆
+ Q- q$ l/ q/ b/ N吻仔魚   60g
: Z; V$ ?' z& I9 h& L7 v玉米粒   適量
$ [1 w4 P) s5 j0 C+ s0 R紅蘿蔔   適量* e9 C) y8 q; u) c1 l8 l
蔥花   適量
& M  c" Z) W9 h* `
" Q& c5 v) G; P! H8 p/ D4 j
9 n4 U6 e5 ~( n5 W
[調味料]
5 M: J$ _) X0 [* L日式高湯   2大匙9 X7 T, e  _% T
味霖   1小匙; W5 A8 w; h4 I8 |; _
細砂糖   1小匙, o. R; C# O7 j0 Q
柴魚醬油   1大匙
& \" l! K9 P2 {6 M! ]" P: E- A! K# I   適量
: l! I* f  `9 E6 O9 z" g* g& z5 I步驟說明
! H% a5 y* h- K& L, X/ N" \01
) M; b/ p; [8 Q+ N. s% y準備食材. j) m9 k9 [+ k" ~) p: D5 q0 z3 [  U
02 蒟蒻晶米、吻仔魚洗淨後瀝乾備用。: ~% U" C0 `: s# H0 y% p
03 紅蘿蔔切小小丁、青蔥切花。
* ]& V( O* u2 P9 w04
$ b. q) R# Q% x! l* X% [" @準備一個大碗將蛋及所有調味料打散後,加入蒟蒻晶米、玉米粒、紅蘿蔔、蔥花攪拌均勻。
/ C& \* ]) J2 B- \05
( {8 \% k! L/ I3 \1 J2 ~! Y* S: M0 X使用中小火加入少許油熱鍋後,加入一匙蛋液(盛湯使用的大湯匙),撒上適量的吻仔魚,待邊緣熟了後將蛋捲起,並推至鍋子最前端,再加入適量的油,再加入一匙蛋液,再撒上適量的吻仔魚,重複的動作直到蛋捲達到適當的厚度即可。7 L. E/ |' d+ P
06
5 ]' r8 z5 S6 G: r" X+ \蛋捲要放涼了在切才漂亮喔
0 c6 s6 G# s$ X  h4 @

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