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[蛋] 櫛瓜烘蛋[7P]

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發表於 2016-5-28 12:27:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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預備食材
$ @, n/ }6 k+ S! G9 O食材
/ K1 u6 }4 A/ A) P1 H# g櫛瓜   一條. M" ?* i( [% w9 ^8 L/ A) c
  四顆(二大二小)* {+ Y  K$ c; I& H* }: Z1 o3 J
調味料$ _% c) }+ Q. T8 R
  適量  O3 X! F8 H! e9 ?6 T. B2 v7 Y: j( `
白胡椒粉   適量/ S9 y" ^  f5 N- d% T7 t, \" H
七味粉   適量
. O1 M5 P/ D( W0 Y( V2 ?步驟說明
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( C7 r2 _& O6 O8 a9 B1)櫛瓜一條,切成丁狀,把蛋打散備用。
( ?4 h3 A) [7 U* F02
! ]' F3 x2 D; o$ [5 p2)在鐵鍋燒熱,放入適量油,櫛瓜下鍋炒一下(可利用這個動作把鍋子用油潤一下,連邊邊也要沾到油),不用炒太久,只要有微微焦色即可,不要炒到軟。; a2 c) v6 ^# U- F
03- x. e& `! f  A  n  [
3)把炒過的楖瓜加入打好的蛋液裡,加入塩及白胡椒粉,攪拌均勻。: D9 L* z! j4 K+ E' _2 C% \, ?
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4)鍋熱後把3步驟全部倒入,火轉中小火,趁這時將未凝結的蛋液用小鏟子攪一攪(這動作是為了快速增加烘蛋的厚度,讓未凝結的蛋液往鍋底流),大約五分鐘可稍為從一角翻看蛋底部的上色狀況。5 w  r  T+ K' ~7 n$ `4 M( a* h6 Q
05
  e# R- v9 Q) z* x5)蛋底部大概像這種程度,用一個盤子放煎鍋上,再將煎鍋裡的蛋倒到盤子裡,再將剛剛在上面的部份換至鍋底煎至熟為止。
: g( j" i, {( Q! h& s0 l06
) @$ N5 {. [: d  y7 r  B6)確定蛋液二面都熟透後,再用5步驟的方式將蛋翻回正面,灑上一些七味粉調味,即可上桌。
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( E. G5 {5 Y7 ]; D% h* [

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