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素炒牛蒡三丝材料:牛蒡250克,胡萝卜100克,青椒80克,盐3克,生抽1汤匙,料酒适量,白糖2克
9 L# U' W, y, E7 y素炒牛蒡三丝的做法8 S' t; a# y) Y
1、准备材料。
' P$ V! b( }' x4 Q0 ?% \- a2、将胡萝卜清洗干净。
! q6 {, u; v- t3、削去牛蒡外皮,冲洗干净。
) y7 k& Z) O$ Y6 T. S8 h4、胡萝卜切丝备用。
$ t9 s, K1 n/ T9 |0 q5、牛蒡切丝泡入放了白醋的水中,防止变色。9 q o3 @" E# ^5 e( o
6、煮锅中加水放盐,把牛蒡丝放入焯烫。, X2 K# N. Z, l
7、炒锅加油放入青椒丝翻炒。
- u" @8 X- W4 b/ j [# v8 m8、加入胡萝卜丝翻炒。' J7 ?: S1 a6 M
9、最后放焯好的牛蒡丝加盐、糖、生抽、料酒翻炒均匀即可。
4 D* C1 }3 w; l小提示
" {& t8 K v0 s+ B; O: Q5 A! J1、牛蒡切丝后最好用白醋浸泡,防止氧化。( J* \+ J+ Q% _
2、炒之前最好用水焯一下。
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