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[瓜果] 涼拌茄子[1P]

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發表於 2016-5-29 14:41:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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6 ^/ n: `5 g# P# ?$ I' `4 ^$ Q9 W" t預備食材
9 i% u  v0 v6 s  A2 o1 v大茄子   1條8 P/ r- L6 P, P
蒜茸   1茶匙' V& Y8 \1 o, \( z0 ]. \
蔥花   1湯匙
0 P. k2 {! {- F9 c5 k4 Q. t芝麻(炒香)   少許6 t! q5 c/ X7 s6 }
大茄子   1條3 Q4 G" m0 }( ?8 p
蒜茸   1茶匙7 [8 ?8 y2 A2 T. J' D
蔥花   1湯匙  R5 Y$ ]  `4 f& o
芝麻(炒香)   少許
$ S2 Q  m' J! N. u, b" P$ E4 U生抽   半茶匙
7 O8 f! H+ _: R* h8 s! e+ x" M魚露   半茶匙
) |/ e' v# j( {- y白麻油   1茶匙' r$ K' b- X: I4 |1 I: F
墨西哥檸檬味辣椒粉(如不吃辣可省略)  半茶匙- p+ {4 _1 Y9 z' z
( M, N5 |) c6 n. R& s
步驟說明
; D0 _. @0 X' r+ M/ T) r8 _/ _, h01 把茄子洗淨,用刀切成4段,再開邊,平放在碟上用大火蒸約5分鐘或茄子稍為軟身。
; S6 ]) X8 P- f5 e02 把調味料和蒜茸放一大碗內拌勻。; J4 S  ]3 @) K4 f
03 把蒸熟的茄子用手撕成一條條, 放入有調味料的碗內拌勻。
1 I- f3 }3 ]" J04 把蔥花和芝麻撒在茄子上,完成!
; ?4 I$ Q; A. O; ~/ `  Q' b- {

0 _) i7 j' U) \; F" F4 D+ F, \/ V' k$ g! I' s  s
訣竅提示
) }* P6 f7 d" U" I

( P( p- j( V1 ?  Z- k9 c( u# |: {-茄子不要蒸得過熟,以免影響口感。
% j( w( }6 i5 M9 z  P4 G0 _2 M3 |$ W-茄子用手撕成條比用刀切,賣相會更漂亮。
3 e6 c! |6 d* W) ^. c- N, {9 f8 R-墨西哥檸檬味辣椒粉可用日本七味粉或乾辣椒粒代替
( k9 T, A9 n; h1 l: |$ I, L

/ B( ?' K# c. E5 q8 J" w
# x4 w3 v" B; N9 g

. o# B/ g' J0 W8 m
. p2 t- F. S, s& V2 ^+ ]" U4 E2 {# @0 n
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