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[湯類] 蕃茄豆腐蛋花湯[5P]

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發表於 2016-5-29 14:56:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  u, c4 G  y1 ]2 ?$ A  M4 l8 G0 k預備食材4 G0 p) q  S$ o( l" }# q
調味
* i( l. t) K( ~- ^   少許
* }2 T2 v9 e9 `9 \米酒   一大湯匙* a9 _+ j8 k* k( {
預備食材' \  b4 z* Q2 G
蕃茄   3顆
; y% }1 S& w! s$ T雞蛋   2顆
" c5 b% l$ |8 {傳統板豆腐   1塊; t: S* O& h- h% N/ I8 Q7 d$ N- H
排骨   4塊! w( Z+ C1 f% U
青蔥   少許
: H# x0 S! W8 E3 w# W8 b$ K香菜   少許
  O; y9 T; e/ ~# |$ H: q步驟說明- ?/ ]4 Y& N1 @4 C
01
, F$ u9 ?- h; H汆燙排骨 冷水放入排骨在開火汆燙 待水滾約1分鐘即可關火移至水槽洗淨排骨
3 P7 G8 {0 \0 j( _% A02
1 q0 f' N. I. A取湯鍋加水約800cc 放入排骨 蕃茄切塊狀 豆腐切塊 米酒  煮滾後轉中小火熬煮
' t. d6 u- Q( L" Q; P6 j: a( \( l03
. W' s# S# I5 Y/ }/ W+ Q$ x9 O湯頭熬煮約20分鐘入味後加入鹽巴調味  轉大火加入打勻的蛋液 待蛋液成型即可關火
* I2 x/ h$ u, j04
5 ~. {( k2 x# x2 |在加入蔥花及香菜末來提味 湯頭風味更加美味1 [' e$ G1 W& Q- P1 M; t5 [" r
" Z7 g: L0 m! X( G" D" M, {, H( r0 w

, T, s! n0 \: Y" E4 x0 M9 |$ B訣竅提示

$ I9 |: f: L) f4 b
排骨先汆燙去雜質 熬煮的湯頭才會清澈
! @' a+ {2 s5 u7 D
. d0 G1 [) c1 t. Y8 X8 Q4 L2 c& y. ?
食後感想
$ }( e" [, O* U2 B4 C* z! l3 n
口感淡淡酸甜的蕃茄湯頭有豆腐又有蛋花 飽足感十足
湯頭不油不膩 爽口又健康的夏季湯品

& ]5 P1 I$ Z5 F

# e8 b# K2 q# _9 ]1 ?5 A7 z5 `8 M6 o9 O! T1 t8 @  p

- I- o4 V* ^  S4 n& H0 b# i# y8 o( [' C; H8 I8 w
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