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[海鮮類] 醬燒黑鮪魚[6P]

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發表於 2016-6-8 10:43:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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預備食材
' F3 Q5 P( o) V  I2 L9 ?7 U- `南海豐【頂級黑鮪魚】   1, |# n' L. I- n5 U
  1根
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步驟說明
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準備好一塊南海豐【頂級黑鮪魚】 抹點鹽巴
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平底鍋加一點油,熱後下鍋煎
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兩面都煎赤,注意不要太老唷
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下點蔥及一杯醬油,稍微收汁後就可以裝盤了
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完成囉!' d! W5 n0 L3 t) a* ]2 H, m
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' B) k9 D) G& q4 b% n* K( |  H5 i訣竅提示
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黑鮪魚油脂豐富,油不必下太多
兩面都煎上色可以上蓋悶一下

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