WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 257|回復: 0

[雞] 紐奧良風味烤雞蔬菜捲[7P]

[複製鏈接]
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-6-14 11:07:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
recipe_0079186_600_fit_1463828381.jpg - C3 E( a2 ?  j1 Z) C$ T$ u
預備食材
+ j# I) k: h0 {1 i$ _6 v7 X雞胸肉   1片8 T0 |& c2 D, Y) t6 c9 x3 u2 E( \
美生菜   3片
3 M% [6 W5 F1 z. e小黃瓜   半條# |/ {3 n! _3 H: q. Y
墨西哥絣皮   1張
$ F2 W/ o" ?) ~# a. {調味
& f4 W0 ~' J, F; s1 {( m墨西哥醬(tabasco)   少許
9 o6 f0 m, p+ i6 {$ x美乃滋   少許& u- P/ Y6 b, d  p- M/ Y

" G4 }4 _0 y5 c( j8 N
0 g, g" {; {5 M) ^7 j8 G4 v* b2 u

( v& P9 o: x% `9 ]5 _4 s( r  |9 Y<iframe frameborder="0" src="http://tpc.googlesyndication.com/safeframe/1-0-4/html/container.html#xpc=sf-gdn-exp-1&p=http%3A//www.dodocook.com" id="google_ads_iframe_/69715405/motop_320x100_0" title="3rd party ad content" name="1-0-4;59841;[url=&quot;https://www.googleadservices.com ... ne/2702//&quot;][img][/img]; E5 j. }: E" e: b) h) I& H1 w# m
[/url]% E: a% g. z* D* V1 S- @' y
# o1 d$ e" i" Z. ^4 |- q! _+ {

+ B; E  L! X& ^6 Y/ z! M/ y7 a& R4 e' I2 N, R3 O

' ]/ f' ^# L! o' V6 V4 B, d& q. [6 `* V# |. h

  J7 ~8 T  g) O. _$ H% y  ?3 w7 Q$ n[img][/img] {&quot;uid&quot;:1,&quot;hostPeerName&quot;:&quot;http://www.dodocook.com&quot;,&quot;initialGeometry&quot;:&quot;{\&quot;windowCoords_t\&quot;:0,\&quot;windowCoords_r\&quot;:360,\&quot;windowCoords_b\&quot;:560,\&quot;windowCoords_l\&quot;:0,\&quot;frameCoords_t\&quot;:913,\&quot;frameCoords_r\&quot;:320,\&quot;frameCoords_b\&quot;:1013,\&quot;frameCoords_l\&quot;:0,\&quot;styleZIndex\&quot;:\&quot;auto\&quot;,\&quot;allowedExpansion_t\&quot;:0,\&quot;allowedExpansion_r\&quot;:0,\&quot;allowedExpansion_b\&quot;:0,\&quot;allowedExpansion_l\&quot;:0,\&quot;xInView\&quot;:0,\&quot;yInView\&quot;:0}&quot;,&quot;permissions&quot;:&quot;{\&quot;expandByOverlay\&quot;:false,\&quot;expandByPush\&quot;:false,\&quot;readCookie\&quot;:false,\&quot;writeCookie\&quot;:false}&quot;,&quot;metadata&quot;:&quot;{\&quot;shared\&quot;:{\&quot;sf_ver\&quot;:\&quot;1-0-4\&quot;,\&quot;ck_on\&quot;:1,\&quot;flash_ver\&quot;:\&quot;0\&quot;}}&quot;,&quot;reportCreativeGeometry&quot;:false,&quot;isDifferentSourceWindow&quot;:false}" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" width="320" height="100" data-is-safeframe="true" style="border-width: 0px; border-style: initial; outline: 0px; vertical-align: bottom; background: transparent;">
/ l7 E1 b- n: `6 ?0 ?; ]# @
" r; N, _5 x  g9 f7 M
( c0 C# t2 o+ S' m- K
* Y4 Q! z& i/ X
步驟說明
* ?! x( X6 Q% s( d" v
01
1 u' H. y4 Z$ L' M7 [雞胸肉去皮去骨洗淨 用超市購買已調配好的紐奧良烤雞香料醃製隔夜  
% F4 W5 ^) d2 O- s+ V02
% k* a6 f# k4 q2 G: P; m" s美生菜洗淨用廚房紙巾擦乾水份 小黃瓜洗淨後用刨刀刨絲 墨西哥餅皮備好  
9 S! V6 b% _! L2 t4 [03" {) ]6 P1 n* Q% ~$ _& z; S- c* U
將醃製入味的雞胸肉放入已預熱的平底鍋用小火慢煎
$ r& K  M! W- h$ S- j! a# n045 _  S, c: S* S3 N5 s0 b% Y
雞胸肉煎熟表面略微焦色即可- |. L$ h  @3 K+ |$ D4 \
057 i) {4 t; I! S. v5 D) A# u
墨西哥餅皮先均勻抹上墨西哥醬 在放上美生菜 小黃瓜及切厚片狀的雞胸肉 再擠上美乃滋     k, p4 w* w+ G! N6 v+ T0 Z
06, S" x7 E4 L4 M8 a
餅皮將食材捲成手捲狀後切對切 即可享用
- U: d% y* g2 ?9 K. y

8 t2 H4 k: e/ f- x1 b8 d& f3 e2 x+ R" z6 H7 i& r
訣竅提示

3 @% x, L: F/ z; O' n* H
用小火慢煎雞胸肉 肉質就不會太柴
8 f! r' O& ]4 V% G# K6 d
4 B- t, f* ?2 h- F
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表