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[湯類] 蕃茄薯仔洋蔥湯[4P]

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發表於 2016-6-20 08:21:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0075209_600_fit_1451056533.jpg + B& I7 Z4 @5 `
預備食材# j7 V7 [( O$ N4 N3 f0 t" x
蕃茄   1個
9 w2 o5 }3 ^7 B4 \, j( |洋蔥   1個; ~% X( l1 h6 k( f7 `
薯仔   1個
# a' B! R1 z  j+ O6 d, X9 |6 p: b牛油   10克
* M9 p) ]/ C& `9 }) `   1茶匙
# \  e8 u1 b% S! l黑椒   適量# ]9 C; c" `2 z5 A. [, `
  450毫升4 W: D' ~8 ~3 K" S, X
$ r* G9 \2 z# Q3 n

1 H, S( m( y5 u4 ?1 e
$ }. `. V4 |, S' _* V6 m( v3 B

; l% V2 H5 Q/ e7 s9 t步驟說明

" u; N# G+ J/ z8 I01 蕃茄, 洋蔥, 薯仔洗乾淨
; f, ~  V+ X8 @0 q7 O+ n02
& ?! F# A0 D7 @開小火, 燒熱煲, 洋蔥切絲, 加牛油落鑊, 等到牛油溶晒, 轉中火加洋蔥絲落去炒  
4 H' s, W$ q  m; p1 R1 H1 ?: @+ s03
! S' d, W7 {. U  r, y% \# Z! J當洋蔥炒緊, 呢個時候就可以將蕃茄切塊; 薯仔切片
- f( P+ s7 \+ ?2 I% y( e' K; A04. i  \" Z& m" o% I/ n( Q
洋蔥炒到軟身帶金黃色就可以加埋蕃茄,薯仔一齊炒, 炒到蕃茄軟身就可以轉大火加水煲到滾再轉返細火滾15分鐘
* O$ E  a- z, o* B2 D2 _! ]05 加鹽, 黑椒調味
8 F4 ]4 A# i" ?) j/ H; z5 m" s

0 E8 f6 H0 o' ?" v) O- C2 s' `) p1 Y$ t, a
訣竅提示

( R" P" J! m- f0 L8 Q* v
- 呢個係一個最基本既西式湯, 今次我冇加肉落去煲, 所以係素湯. 其實可以加牛肉就變滾湯, 時間多既可以落埋青椒, 西芹, 椰菜, 豬骨/牛腩煲3個鐘就係羅宋湯
- 另外重可以加各式PASTA 落去煮, 就變成1POT PASTA

. Z8 h9 t/ A, d% s0 r& j" ]7 F2 M+ D: K& [) ]7 P+ ]
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