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+ B& I7 Z4 @5 `
預備食材# j7 V7 [( O$ N4 N3 f0 t" x
蕃茄 1個
9 w2 o5 }3 ^7 B4 \, j( |洋蔥 1個; ~% X( l1 h6 k( f7 `
薯仔 1個
# a' B! R1 z j+ O6 d, X9 |6 p: b牛油 10克
* M9 p) ]/ C& `9 }) `鹽 1茶匙
# \ e8 u1 b% S! l黑椒 適量# ]9 C; c" `2 z5 A. [, `
水 450毫升4 W: D' ~8 ~3 K" S, X
$ r* G9 \2 z# Q3 n
1 H, S( m( y5 u4 ?1 e$ }. `. V4 |, S' _* V6 m( v3 B
; l% V2 H5 Q/ e7 s9 t步驟說明
" u; N# G+ J/ z8 I01 蕃茄, 洋蔥, 薯仔洗乾淨
; f, ~ V+ X8 @0 q7 O+ n 02
& ?! F# A0 D7 @開小火, 燒熱煲, 洋蔥切絲, 加牛油落鑊, 等到牛油溶晒, 轉中火加洋蔥絲落去炒
4 H' s, W$ q m; p1 R1 H1 ?: @+ s 03
! S' d, W7 {. U r, y% \# Z! J當洋蔥炒緊, 呢個時候就可以將蕃茄切塊; 薯仔切片
- f( P+ s7 \+ ?2 I% y( e' K; A 04. i \" Z& m" o% I/ n( Q
洋蔥炒到軟身帶金黃色就可以加埋蕃茄,薯仔一齊炒, 炒到蕃茄軟身就可以轉大火加水煲到滾再轉返細火滾15分鐘
* O$ E a- z, o* B2 D2 _! ]05 加鹽, 黑椒調味
8 F4 ]4 A# i" ?) j/ H; z5 m" s
0 E8 f6 H0 o' ?" v) O- C2 s' `) p1 Y$ t, a
訣竅提示
( R" P" J! m- f0 L8 Q* v- 呢個係一個最基本既西式湯, 今次我冇加肉落去煲, 所以係素湯. 其實可以加牛肉就變滾湯, 時間多既可以落埋青椒, 西芹, 椰菜, 豬骨/牛腩煲3個鐘就係羅宋湯 - 另外重可以加各式PASTA 落去煮, 就變成1POT PASTA
. Z8 h9 t/ A, d% s0 r& j" ]7 F2 M+ D: K& [) ]7 P+ ]
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