蘋果鮪魚沙拉三明治［7P］

Popopapa123

4 ~6 ?& u( l2 d$ S- X預備食材
洋蔥 　 半顆
紅蘿蔔 　 一條
, }, U1 U+ Z' S8 T蘋果 　 一顆
鮪魚罐頭 　 一罐
/ U: H/ l- m' k3 W5 q雞蛋 　 兩顆
  R1 K, G7 R0 p! x美乃滋 　 適量
" M) n1 i' D+ K+ d/ M! q小黃瓜 　 一條
) N" ~4 u. a8 B. z椒鹽粉 　 適量


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0 ]" g3 K+ z$ V步驟說明
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小黃瓜刨絲備用，也可切丁在第三步驟拌勻， 蘋果削皮後切小丁，紅蘿蔔削皮後切小丁電鍋先蒸熟備用，洋蔥小丁泡水去辛辣味，我泡兩個小時，期間換了3次水，鮪魚去除油水備用，
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# ~0 x0 c0 }, x. t- a5 S( A: ]* @雞蛋電鍋先蒸熟，剝殼後放在塑膠袋內用刀子切粗碎塊，
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2 I6 [' Q4 y* I7 h- \/ W! e全部食材加適量美乃滋拌勻，
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如圖，
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吐司均勻鋪上小黃瓜絲，撒些椒鹽粉，再均勻鋪上蘋果鮪魚沙拉，再蓋上另一片吐司後對半切，
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美味上桌。
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