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[海鮮類] 燻鮭魚洋蔥捲佐優格醬[3P]

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發表於 2016-7-7 23:57:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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! k% q7 C9 G) Y" D5 C' d預備食材% X  c# X& T) x8 y) N
煙燻鮭魚   100G, O: {6 i# o( i: a9 k( H& z
蘋果   一顆
5 D  b; Z0 W) c( B( n6 h& j  P6 k6 g生菜   半顆雞肉0 R6 {  ?+ M$ {& f3 R2 @
火腿片   2片+ n: |: ?2 \7 m6 W4 l
優格醬   一罐: s4 T5 }2 G( \; a* {7 f7 v! m
洋蔥   1/4顆
- o( T, ?# k! m5 v2 j+ b) w: H巴西里   適量
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. ]& G9 i3 T* ]0 f% H- K- u步驟說明

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5 P4 K$ M# D- f, R- N# x. j1.生菜洗淨,泡冰開水冰鎮,撈起瀝乾(冰水留著泡洋蔥 2.洋蔥切絲,搓鹽巴軟化,沖冷水,泡冰水冰鎮,撈起後瀝乾 3.蘋果削皮切丁,直接和優格拌一拌,冰著備用 4.冷燻鮭魚連同真空包泡冷水解凍,拆開後取出鋪平放上洋蔥絲捲捲捲 5.放上生菜,鮭魚捲,淋上優格即可
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