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[海鮮類] 燻鮭魚洋蔥捲佐優格醬[3P]

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發表於 2016-7-7 23:57:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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. _8 w5 G6 |; G" R. A預備食材
& m3 a" n/ r* j& Y7 S6 e/ U8 h煙燻鮭魚   100G& ]5 {# Z& B6 V& o& _" ]" D3 q* ]
蘋果   一顆% W( g$ x1 P& }; H4 Z: a# _* c" B  `
生菜   半顆雞肉
* ?' B. u& L/ d8 [火腿片   2片
! Z7 ~: a+ j# Z, P& }- I優格醬   一罐- ~6 _$ b$ I" z# Z
洋蔥   1/4顆
2 w( K. }2 p9 @0 @# a' ]巴西里   適量
. m1 @8 ~* F- v% O+ \& Y
2 z1 w  X  V; e8 W9 X: @0 R4 d! @7 V6 W4 ]- `
2 ^6 D: i: l1 x# C1 `8 c* k
0 C5 p5 U# n) v5 x
步驟說明
4 A% c; T# ]! {" m# Q
017 {* E# r1 S' |( B! b* q, Y
1.生菜洗淨,泡冰開水冰鎮,撈起瀝乾(冰水留著泡洋蔥 2.洋蔥切絲,搓鹽巴軟化,沖冷水,泡冰水冰鎮,撈起後瀝乾 3.蘋果削皮切丁,直接和優格拌一拌,冰著備用 4.冷燻鮭魚連同真空包泡冷水解凍,拆開後取出鋪平放上洋蔥絲捲捲捲 5.放上生菜,鮭魚捲,淋上優格即可. J5 ~9 S4 d- v. t: Y9 J9 W

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