充值VIP
切換到寬版

WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
WK綜合論壇, WK综合论坛»論壇 › 吃喝玩樂 › 美食菜譜｜Food Recipe › 蔬菜磅蛋糕［3P］
返回列表 發新帖
查看: 218|回復: 0

[米面&年糕類] 蔬菜磅蛋糕［3P］

[複製鏈接]
Popopapa123
累計簽到：211 天
連續簽到：1 天
發表於 2016-7-20 18:31:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區，資源無限好賺金任務區，輕松賺金幣
加入VIP，享受高級特權宣傳賺金又升級，超級棒
recipe_0064669_600_fit_1424598086.jpg 3 T1 ?) O/ {! q6 i  U' l
預備食材
7 D7 Y: I% B4 s; d' q蓮藕 　 適量  E1 T& \2 z2 P# q# ?$ {  M
紅蘿蔔 　 適量
! n0 F( f( T6 D& @花椰菜 　 適量7 G# V- T( @% z4 |0 @
南瓜 　 適量
) z4 r3 c' v+ ]毛豆都 　 適量4 a( d! [! t; g% G/ S+ u
鬆餅粉 　 200g
) x2 u$ z3 x- L豆漿 　 100cc$ G& @6 X& C& d$ }, k
蛋 　 2個
; Z0 o0 D" N+ ~' z/ s; U- w& }" i橄欖油 　 100ml9 p. z" i: b6 W" x4 _: H5 j! G' H
6 x% a, q6 J8 k0 c) |( I, K

+ W- Z; q$ r' L- ]1 V  q9 z' U  Z+ [6 o8 B8 }: |
  Q( X3 c7 ?" L, \* i
步驟說明- q: i# s, L' q+ w* K8 E
01 全部把蔬菜先燙熟9 v2 o* t0 `, b" `( Z
02$ A  N9 O  v3 B/ y2 n+ t; n: z3 g
鬆餅粉200g、豆漿100cc、加入蛋2個、橄欖油100ml、攪拌後加入燙熟蔬菜 放入模型17×6cm、２個# {6 Z. U3 L8 m
03- m2 n, n6 @1 S- r$ r- J! H2 Y
放進烤箱以170度烤35分即成香噴噴的鹹蛋糕* A8 z: G2 }, j4 A9 n
( Y1 i: ~. p" h5 O; l5 J+ v- C, N( b
4 Q" i# E; ~7 @+ D! @
回復

舉報

返回列表 發新帖
 分享同時學會感恩，一句感謝的話語，就是最大的支持！  歡迎交流討論
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表