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[雞] 腐乳蒸鸡

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發表於 2016-7-21 13:57:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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夏天,厨房就像桑拿房,做饭就想简单又能开胃的,【腐乳蒸鸡】用腐乳腌制鸡块,惹味又下饭,关键蒸菜营养不上火。一盘【腐乳蒸鸡】和一碟新鲜蔬菜就能搞定营养美味的一顿饭。
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食材明细
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  • 500克
  • 15克
  • 20克
  • 腐乳2块
  • 生抽20毫升
  • 料酒10毫升
  • 玉米淀粉5克
  • 砂糖10克
  • 红椒少许
  • 黄椒少许
  • 葱粒少许
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腐乳蒸鸡的做法步骤
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    准备两只鸡翅和两只鸡腿,把鸡翅和鸡腿斩件
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    准备2块广式腐乳

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    把生抽、料酒、腐乳汁、砂糖和姜蒜蓉一起加入装腐乳的碗里,把腐乳压碎和所有调料拌匀
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    把拌匀的调料加入鸡块中,加入玉米淀粉拌匀,腌制30分钟以上
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    腌制好的鸡块撒上少许青红椒粒,放入煮沸水的蒸锅上,隔水大火蒸15分钟

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    7 |1 @' @: G. r( f* l7 k& e鸡块蒸熟后关火,撒上葱粒即可
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# S+ _6 b9 p& M' Q小窍门
; E% q; A# ^9 [8 Q9 f7 j1 鸡块可以用半只鸡或者整只鸡,我把一只鸡分开鸡胸部分煲汤,而鸡腿和鸡翅用来蒸
0 n" ~2 {* a- S2 腐乳有咸味,没有放盐了,不同品牌的腐乳咸淡度不同要试一下味再放其他调料
9 R3 [- A8 T/ _5 n5 t: h. e7 e3 腐乳要放少许砂糖,中和一下味道柔和点, B2 _! ^% S. e
4 蒸鸡的时间要根据鸡的份量多少来控制时间,不用蒸太久,蒸久了鸡块口感会差点6
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使用的厨具:蒸锅
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