- 註冊時間
- 2014-2-4
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1737 天 連續簽到:6 天
|
2 r* _! w4 D, |5 j/ | Y2 Q
2 E* N4 x) e6 G: N6 V. w6 O; ?: L& H. M) C+ x. n& h4 W
[url=] [/url]
/ H% G1 W' Z3 P5 t( e) `“夏天,厨房就像桑拿房,做饭就想简单又能开胃的,【腐乳蒸鸡】用腐乳腌制鸡块,惹味又下饭,关键蒸菜营养不上火。一盘【腐乳蒸鸡】和一碟新鲜蔬菜就能搞定营养美味的一顿饭。”
y; U. d- x7 L* o: o 食材明细
; u( O- m* R; R# r- 鸡500克
- 姜15克
- 蒜20克
- 腐乳2块
- 生抽20毫升
- 料酒10毫升
- 玉米淀粉5克
- 砂糖10克
- 红椒少许
- 黄椒少许
- 葱粒少许
g/ Z. [# y- m! b6 }! d. n/ y6 Z9 ^ ' f& ^2 ?( }8 u" W1 A; M6 _
0 @5 j) \* ~# x0 m
腐乳蒸鸡的做法步骤
6 ~) W. U0 j9 Q
" L9 W/ }6 G" q+ |: `/ c 1 % g" ~9 g0 h: i+ H. a% S
准备两只鸡翅和两只鸡腿,把鸡翅和鸡腿斩件; T* Z1 S2 T4 z

0 R0 X0 s( x: g( t. }; u 2 1 E; G* a' g0 }& q4 k( u
准备2块广式腐乳
1 Q/ ^# b- s* ~' T; A
$ b/ k. g$ l& ^, [: E: E2 W/ I 3 v9 H. j) ~7 Q( X% v# t6 b
把生抽、料酒、腐乳汁、砂糖和姜蒜蓉一起加入装腐乳的碗里,把腐乳压碎和所有调料拌匀# Y" r( V8 J. n. f, Y

. i9 a8 F3 g) ^9 U) I r 4 4 b" H1 q1 C" g; h- A3 O
把拌匀的调料加入鸡块中,加入玉米淀粉拌匀,腌制30分钟以上# G% J" V! B6 @2 }

2 C3 }5 G8 C P! M9 F3 s9 i, n5 Y) P" n 5 a8 n2 ~, Q" O6 s J9 M6 Q
腌制好的鸡块撒上少许青红椒粒,放入煮沸水的蒸锅上,隔水大火蒸15分钟
5 s" _$ R6 }; g! |# p! S+ v1 [2 x / k4 J$ V# Q8 h& j3 c) q0 P
6
7 |1 @' @: G. r( f* l7 k& e鸡块蒸熟后关火,撒上葱粒即可* n* S1 N8 B: p8 U& y# N, B
, [4 }* g' t6 u
# S+ _6 b9 p& M' Q小窍门
; E% q; A# ^9 [8 Q9 f7 j1 鸡块可以用半只鸡或者整只鸡,我把一只鸡分开鸡胸部分煲汤,而鸡腿和鸡翅用来蒸
0 n" ~2 {* a- S2 腐乳有咸味,没有放盐了,不同品牌的腐乳咸淡度不同要试一下味再放其他调料
9 R3 [- A8 T/ _5 n5 t: h. e7 e3 腐乳要放少许砂糖,中和一下味道柔和点, B2 _! ^% S. e
4 蒸鸡的时间要根据鸡的份量多少来控制时间,不用蒸太久,蒸久了鸡块口感会差点6
4 a6 G/ u, q( @ X# q) i) p' C) ?- O
使用的厨具:蒸锅
! r" g B ^- M; n
$ f& z1 r4 I; L/ N. c6 t9 J9 C
1 G) Y% I4 l9 i1 A* i+ R# t' j6 ]0 V1 E/ B- l4 P8 o
|
|