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[湯類] 番茄海鮮湯

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發表於 2016-7-22 00:09:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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8 G1 @# e  `. a" n預備食材
( y: W) }% O7 q- W; m, F& K$ ]蝦子   8-10隻
. ^! v9 B, Z, L; e, |6 T) m透抽   1尾
% @0 `! {) n/ O/ Z螃蟹   1隻* u0 M* }6 V. U
蛤蜊   隨意) q/ Q, F) x- e5 p6 h8 l: a1 ^  z
生干貝   隨意7 T* n# o& j& o
胡蘿蔔   1條
8 a  O! ^# Y3 Z. s西洋芹   1根
* _: u0 y/ f& V# y# Y洋蔥   1/2顆
9 d. q1 l# C  Q5 e- z9 o: Z小蕃茄   10-12顆6 t2 \! F* a. `! K' J' B3 k
大蒜   3-5瓣
9 q% {. t  Y) H- U7 I義大利綜合香料   少許: s2 e# n7 h5 z9 d7 u
月桂葉   2-3片/ ]. W. V$ {/ a9 W
巴西里(洋香菜)   少許
& s( ^: i( b) s' O3 H$ W義式蕃茄醬   少許" _1 o/ Q/ V: R3 X6 H
高湯   1-2罐
: U9 ~7 g7 d9 \+ n8 ]4 K檸檬   1顆% _% a- t& I2 X) D! r7 k
白酒   適量
( D/ d% t. E; M# s! U" U$ y
/ t6 \3 V% M# R! [- J+ U% F5 n+ `! C$ Y" x0 d  B" R6 N* [

: P6 p4 K' g+ |0 [$ p$ H& Q
! f6 Z5 A/ O  R) e( [4 L步驟說明

( F3 [' h9 q1 S01 洋蔥切塊或絲、胡蘿蔔切塊、西洋芹切塊、小蕃茄對半切、蒜頭切末
0 n' A" f, x4 c0 n02 取鐵鍋或湯鍋加少許橄欖油,拌炒洋蔥至金黃色半透明後,加入大蒜末拌炒(掌控時間避免洋蔥跟大蒜焦掉)
0 M, a3 y2 ~% D$ U8 S03 放入胡蘿蔔、西洋芹及小蕃茄繼續拌炒2-3分鐘# u# Y3 J& z1 N, ]# G
04 加入雞高湯1-2罐(若需要多點湯的話可以加開水)蓋過所有食材,也可以視喜好加入適量白酒- n$ W) R6 ~( H7 @- b$ @5 E' p
05 湯煮開後慢慢加入義式番茄醬、義大利綜合香料及月桂葉2-3片,蓋鍋蓋燉煮至胡蘿蔔鬆軟,此時湯底大致完成
( {3 n( M7 n5 k5 L5 x; L' @06 用另一鍋煮開水將準備的海鮮料(除蛤蜊外)稍微川燙去腥(不要煮熟)2 e, \# \5 N3 a; f* q$ h( a+ o
07 將海鮮料加入蕃茄湯底,攪拌燉煮讓食材與番茄湯充分混和
! c# U* A2 |0 s1 v+ T* l08 放入蛤蜊煮到開殼,加入鹽巴調味,除了試鹹味外,如果湯汁不夠酸的話,可加入檸檬汁至喜歡的酸度2 F- u: \9 T# T# u6 A- v( ]3 {! ?; G
09 將新鮮的巴西里切碎,撒在海鮮湯上,即完成7 I  `2 F4 @' z+ p: s

" _# o; w1 l% I$ x; `% u( E0 o  X' S+ U5 o# r3 `5 s
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