WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 181|回復: 0

[海鮮類] 千層蒟蒻蝦仁奶油白菜[13P]

[複製鏈接]
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-7-28 20:26:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
recipe_0062449_600_fit_1421300508.jpg
" \& b% d; ?+ R$ }5 i2 f1 h預備食材2 w  n2 x. \4 G/ }
大白菜   1/2顆& B; e; N$ F7 M1 x2 V0 |. Y1 W9 f
蒟蒻蝦仁   150克7 R2 z% I# t9 v6 ?& f) u& X/ A" g
低筋麵粉   30克
# a; v- X* l; e  b1 C- p( g4 F0 s奶油   30克
" \/ ]0 y$ G6 r2 X& d牛奶   200克
7 h9 w; S, ]. r4 d$ ~起司絲   50克! x/ i: ?9 l! C  ^6 M) n
鹽、胡椒   各2小匙
! A- W- b3 B0 K! a6 N) E. @/ }! C

+ ?$ Z0 r$ f/ S3 w; f
. W! I$ M7 h+ \- s+ J4 ^$ m
' l8 G8 V5 C: }
步驟說明
  s, l% K7 D/ Q0 ^' A
01: A. \  \7 q1 x6 f
大白菜洗淨,剝片。$ l! `+ L4 B1 L' _
02: s$ X0 L1 _7 v: d+ D4 q8 K# w. T
將大白菜煮至熟透。
% T6 a5 r( N7 a) D7 P8 T03. ~! J; H# _) f0 `5 t4 G5 J6 U
將蒟蒻蝦仁川燙3分鐘。) D( i1 D/ m$ V
047 v, O+ g$ z# \5 p# X3 o) W
起熱鍋將奶油融化。
$ M6 s/ v- W; E* D2 H2 x$ {* E05( b8 m: \8 e- c* z0 |
奶油融化後加入麵粉, 攪拌成油糊。
# {. E  y1 L) @9 D; N; V2 ]  ]06
% O1 m3 `4 ~0 H轉小火慢慢加入牛奶,並且一直攪拌。/ S: q; M3 C: w
07# E8 b: J/ ?5 j5 u
煮滾白醬加入鹽胡椒調味,即可關火盛碗備用。' j$ @( M1 Q9 w
086 \: m) Z+ M+ v
取烤皿先鋪一層白菜。
4 X! e7 N+ t; \: _09
8 f, X: L) w$ J再加入白醬。5 I6 ~+ N; S+ r# u& V
10! I7 r7 q6 e% K; }6 J
鋪上一層蒟蒻蝦仁。6 T& K3 L& F% s
11+ H4 a& c/ d) t+ q1 Z8 _0 N8 g
鋪上一層起司絲。 (重複步驟8-11三次)
" O6 b% p! K& A$ z6 a7 n& Q128 ?4 ^( i& x; t5 `2 r- o  a
以160度烤8分鐘表面上色即可。$ ^1 f" p. j. }5 c3 e6 c8 d

- J0 a" R; e. ~* a4 j8 x  [8 m; G# n# h" J
食後感想

0 s' f% [1 T" [: X! G
白醬香醇的味道再加上蒟蒻蝦仁QQ的口感,再配一杯紅酒,我的老天呀,這就是一個人時最好的享受!

" Y7 t! s3 p1 A6 ?
2 H. M+ z+ n3 l# ?! j, h
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表