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[海鮮類] 豆瓣燒魚[12P]

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發表於 2016-8-12 00:14:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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; p: {" `4 B' H9 [7 f# f預備食材$ }! o& y. i/ U( J; p
草魚   200克
  ~' d) @* e- x4 v牛/豬絞肉   150克5 z+ }& H# c7 U& T$ Q3 v( E0 G
洋蔥   半顆
/ o( {5 {* u1 p- f蒜頭   4瓣
$ }: l7 X. d) i! K' P0 f   2枝
; p, z% I0 r) J1 e0 ^太白粉水   少許0 _3 ]6 l; `, _. M1 Y# i) c
調味料
. G2 b' R  \' e/ y- U6 I  j辣豆瓣醬   2大匙
% y/ M$ l4 J1 G* [6 f& w醬油   1.5大匙
6 e( h) I9 g& L米酒   1.5大匙0 \2 z* b0 `7 \- ^+ }7 `# X
  1/2大匙
% @1 V6 L- ~5 S  P8 {
* N+ J8 i& E- _) N
( A, I0 l) m# v2 F/ G& `- R
2 E) q, e9 Q" F9 g! P* i/ O5 g
6 }+ n1 L5 R! M' `: z/ b
步驟說明

) \  x* j$ f: J  G6 ]01- j' Q3 O4 y( P: f# ?$ s& \2 E
蔥切花 蒜,洋蔥切末
7 u' W+ a1 F" [02" f+ d- t* l( X& g8 v
草魚洗淨背部劃刀' c( D" _7 w* H  t+ M- x
03
' C4 j/ B2 w) i  V! U下鍋煎到表面焦香後取出用備用  
! w- ~/ o7 ^9 D% a$ p7 ~04
# O) ~; U4 W- \) F  A$ [1 B" c, c用同一個鍋子炒洋蔥5 A% T! E, B$ u  X0 }* m7 `) |5 d
05  g* n2 p' _1 o; e- f$ T7 U
放入絞肉拌炒- B% v% |6 I9 F
06
5 S9 O+ Z9 z* `( U) Q加入蔥蒜拌炒
0 X( g5 \! [$ e' K6 {; N/ h# F07
$ k+ n0 H: n) z0 x/ g料頭炒香後下辣豆瓣醬拌炒,辣豆瓣醬炒過比較香
, C5 q& ~) h* ?/ {* v" `3 p3 ]08
0 S! N9 P: ?! @2 u% W2 }加水淹過食材,並加入醬油,米酒,糖5 D6 u3 D# y! ?3 Z& f4 G  H
097 ?6 W" @; S' D( H9 b. ]' {
剛剛煎好的草魚放進來燒煮1 T! n3 \! q; }
109 _0 x( g' R0 G) U
燒到水剩1/3後加入太白粉水勾芡就可以盛盤了; }( Q: Z# E3 Q1 T8 K0 z
11! T- b3 j0 c! Q" w. D7 ]2 @7 W6 c
完成~
6 u1 `( D. H' _- u7 |

5 H7 p) P& P( _# f3 r0 q% v; b0 N
訣竅提示
- o; e; q+ p! U; N4 m5 g$ [
草魚細刺很多,吃的時候要小心

! Y; o: Q% z) s# P9 C) ~
! [4 t: a, |0 f5 z. H$ A: e  C

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