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[海鮮類] 無刺虱目魚肚粥[9P]

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發表於 2016-8-13 13:01:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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, C; G" \5 A+ [! l預備食材
4 _, ?8 G7 G- A% f無刺虱目魚肚一片(可以用些米酒去腥)   一片- ^$ X" v! o8 ~" a4 o
  1杯4 W, Q. s- C3 Z4 p  K" O
蔥花   適量
% _; `' }; y4 ^5 q1 e( z薑片   適量2 l" T/ ~* m- w# \. |- \
九層塔   適量
% u. d( g# S+ B6 E- L* E& v7 f   適量
2 T  D) e; e! \4 U+ W) w5 w. c! D白胡椒粉   適量- J& |. [5 P& K3 Z. Z3 L
香油   適量
7 ?3 f" U) ~- v3 N: O  |9 Z
6 j! @' S! }8 g5 F0 Z! h5 m
5 K1 O$ [+ k5 c# O3 O

/ r( R' o$ X% Z3 K. A7 I+ z6 @, P8 v  H* _! s
步驟說明

0 Z6 X) S6 \6 }: i- |/ F017 P! F. Z) I# ?1 v0 }7 C0 `
食材表
. W* o0 V: o9 x8 R02
) m  W; G: W5 O. l4 q1 f( Q1)米洗淨浸泡水靜置30分鐘  9 I* w5 D, l% d4 H
03
& m* N5 x9 i2 S. j$ I2)開火鍋內倒入800ml的水、放入薑片  / `; i+ j6 b6 R) Z4 W2 {
049 ~0 H, O* Y( r" N
3)倒入浸泡的米,繼續煮(過程蓋鍋蓋)  7 ^4 n2 |  s; l+ k1 _
055 C7 Y) d2 j2 o9 o
4)煮至米要開花前,放入虱目魚肚片(虱目魚太大片可以先對切)  
. h/ F9 v. ~1 f; ^' h2 R* q( g06
6 P/ ^$ \* _" |1 X# g2 m5)煮熟後調味  
! r# E$ y8 L' d( d- v$ O07
, `/ E- H2 |! \" l0 r6 W6)虱目魚肚片可以先裝盤  0 p2 z1 Y$ Y% L( N6 C8 I
08
/ j5 e( l3 I& _5 E  b( ~# d7)熄火後將粥裝碗,再將虱目魚肚片裝入碗內粥上,灑些蔥花、九層塔、白胡椒粉,淋上香油,開吃囉
4 B, D& Y5 E1 h0 N; J* E
* R1 n/ k/ h: a% f
7 s2 H& }+ T9 @  T1 v, z) j/ Q- l

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