WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 266|回復: 0

[海鮮類] 破布子蒸鱈魚[8P]

[複製鏈接]
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-8-14 13:27:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
recipe_0080919_600_fit_1470188552.jpg
* f; m( B0 X$ J8 n) ]1 L0 l預備食材
3 b  _9 L" u8 W" i. K# g鱈魚   1塊+ i+ `4 T2 j/ m6 X  r  ^
青蔥   2根
4 D; y9 e! A+ ~9 ]1 P. ^4 y( ~" [老薑   1小塊, r' F; ^7 X" h
香油   少許
2 C8 s; k! F2 |6 ~1 a. n# G3 j調味料) f. v! x) j3 N3 V: |
破布子   1大匙. N5 {0 ?- e7 j) A4 V
醬油   0.5-1大匙
) h7 @) B. N' W( }米酒   1大匙
: h! m0 J! c! y( D) A" a烏醋   0.5大匙
) r0 t* u& w5 ~胡椒粉   少許9 g9 R* {4 K- W7 b# G2 v' N
3 S3 N& D! }9 B7 i- q' _" }: P

1 C! j5 k& l% c1 h
5 r7 [3 f5 o# B' H. D) c" O7 }

- h( j9 P8 _. d, N# B5 z, r步驟說明

/ x7 I; G# x. m+ T0 v3 r4 p* X% h& B. Q011 W9 s' R9 H1 \- e9 O& D
1.將鱈魚清理與清洗。  % R" j5 ^) ^! f& P; S
022 J' B% L& s( w6 a) d- z
2.老薑切絲。  
# S/ D+ @( B% I6 ^& W036 p0 V( c2 B0 ~6 ?# I8 D$ n" N1 ?
3.青蔥切絲或蔥花。  
* G" W& i$ Y4 c( i04
% \* p, {# n! J7 [/ r3 ?4.將魚擺在瓷盤中,放入薑絲、蔥白與[調味料]。  
* M6 k5 u& i% a053 h' O. @: b! ?' [% S
5.炒鍋墊角架(或用蒸籠)加入適量的水,將步驟4的食材放入鍋內,蓋鍋蓋,水滾後,以中大火再蒸8-10分鐘(看魚的大小而定,本次蒸10分鐘),  ; H$ `9 U6 b4 Y$ r" _% {
06( j) N: @& N6 ^+ b2 D  {& f7 _- c9 p
6.最後,開鍋蓋,放入蔥綠(花),蓋鍋蓋,再悶0.5分鐘後即可取出。  
% x! a9 Q0 w9 R  \- B8 [. X074 c6 Z/ d$ j% ]$ a9 q6 x* n) z% p
7.取出後,再淋上少許的香油即可
& i2 q1 L" w" |) {1 Q2 g% d* t
7 R3 {6 U, A- d8 q6 m# s! X' M$ p

4 N+ M% j; M" N  F& U1 d

評分

參與人數 1銀元 +8 收起 理由
spetoct + 8 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表