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[素菜類] 西瓜翠衣炒毛豆

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發表於 2016-8-20 22:34:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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西瓜翠衣炒毛豆原料:西瓜皮、毛豆米、红椒、蒜末、油盐
1 Q) R* c: B1 _& C& C, c
西瓜翠衣炒毛豆的做法. V# \* l* W7 H" W; e( E3 ^0 g
1.西瓜皮去除红瓤;
- N: h( x! a: T% B2 t1 G2.翻个面,再将西瓜皮表面去掉;6 R( o: k2 d0 z) W: q4 B7 c$ i: q
3.去皮的西瓜皮切成片,再准备好其它的原材料;" P0 x! @4 H6 ~7 z. o5 c* @. q
4.烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将毛豆米焯煮到八成熟后捞出来备用;
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5.烧热锅放入油,将蒜末和红椒放入里面爆香;) |$ }; G1 m0 N$ E7 s+ |0 C6 Q
6.下入西瓜脆皮进去翻炒;
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7.翻炒几下后加入毛豆米进去翻炒;$ m4 F: W$ ?: X1 P. Q1 [
8.最后加入点盐调味;
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9.盛入盘中。
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西瓜翠衣炒毛豆小贴士$ g+ t1 J% U3 {  q2 d
1.西瓜先去除里面的红瓤,再翻个面去皮外面的皮,处理好的西瓜皮切片薄片;
" E3 v% G( R, R2.毛豆米提前焯煮到八成熟,配点毛豆米不仅口感好,还能调点颜色。; H  C* k+ `& m+ W

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